元・茨城県城里町(しろさとまち)地域おこし協力隊藤原のブログ

2016年4月より、東京から城里町(茨城県)に移り、地域おこし協力隊をしていた藤原のブログです。 2017年に森林インストラクター、2018年に登山ガイドⅠ取得しました!地域ネタ満載です。

トレッキング×ストレッチイベントやります ​!

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こんにちは。城里町の藤原です。

この度、トレッキングしながら山中でストレッチを、数回に分けて織り込むというイベントを企画しました。
 
思いついたきっかけは、東京の登山グループさんと行った「朝房山山頂ヨガ」です。


わたしは山の案内役だったのですが、山頂でのヨガも少し参加しました。
 
すると、帰り道の身体がすごく軽くなったんです。
 
その時のヨガは、ヨガインストラクターのやよいさんの計らいで、体の中の、ハイキングで使った部位をやさしくほぐす、ストレッチの要素のあるヨガでした。
 
ヨガ、となると、地面にマットをひかなくてはならないので広いスペースが取りづらい山中では難しいことも多いですよね。
 
そこで今回は、トレッキングポールやタオルを使って、立ちながらできる効果的なストレッチを、やよいさんに教わりながら歩きたいと思います♪


舞台は、紅葉のシーズン🍁の井殿山!

城里町常陸大宮市の境にある山で、標高315m。
わりとなだらかなので山登り初めて・初心者さんでも参加できます。
 
もちろん、高い山が大好きな登山家の方にもおすすめしたいです。

 


募集人数は5〜10人と少人数なので、目の届く範囲で楽しんでもらいたいと思っています。


詳しくは上記のチラシをご覧ください!

ご質問などはfujihararinko@gmail.comへどうぞ。

お申し込みお待ちしております!

 

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イベント概要部分抜粋(チラシに記載している内容です)

■参加料金 \4,500(ミニお土産付き♪)お支払いは当日現金にてお願いします。

■募集人数5~10名 (申込締切りは11/15(木))

■当日の行程 8:30「道の駅かつら」裏手駐車場に集合➡8:45~14:10井殿山トレッキング(歩行距離約10キロ、約3.5時間) ➡14:10~15:10お蕎麦屋さん「そばきり空蔵」にて昼食(昼食代は実費となります)➡15:30頃「道の駅かつら」にてお土産を受け取り解散

※トレッキングの中で数回ストレッチの時間を設けます。また、山頂では温かい飲み物でティータイム予定♪

■持ち物

□リュックサック  □帽子  □飲み物(1L以上)  □歩行中のおやつ(飴、チョコ、お饅頭、ナッツなど) □寝転がれるサイズのレジャーシート  □トレッキングポールもしくはハンドタオル以外のタオル(ストレッチで使用します)  □レインウェアもしくは雨ガッパ  □防寒着

■服装 当イベントは自然の中で行われます。動きやすい服装に、ハイキングシューズもしくはトレッキングシューズでお越しください。かならず防寒着・雨カッパをお持ちください。

■申込方法 下記注意事項をお読みの上、記入欄に記入して直接藤原もしくはyayoiに渡すか、メールに下記の記入項目をご記載の上、送信ください。こちらから返信のあった時点で、受付完了となります。

メール送信先:fujihararinko@gmail.com(緊急時の連絡先:050-7132-5916)

 

■注意事項

・ご記入いただく個人情報は、本イベントのの運営管理の目的にのみ利用させていただき、厳重に管理致します。

・本イベントへの参加は中学生以上に限らせていただいます。

・当イベントは自然の中で行われます。前日はしっかりと睡眠を取るなど、体調を整えてご参加ください。

・申し込み後、参加できなくなった場合は速やかに主催者へご連絡お願いします。

・イベント当日は、できる限り行程のスムーズな進行に努めますが、天候その他の理由により、イベントの途中断念の判断をする場合があります。

・天候その他の理由によりイベントが中止になる場合は前日の18時までに主催者よりご連絡致します。

・当イベントでは主催者側でイベント保険に加入致しますが、保険の内容に不足のある場合は各自で別途ご加入ください。 (保険の内容 死亡300万円/後遺障害15~300万円/入院、通院1.5~36万円)

 

■お申込みに必要な情報

(保険加入と安全管理の観点から全項目お知らせください。)

 

①お名前(ふりがな)

②性別

③生年月日

④ご住所

⑤電話番号

⑥緊急連絡先電話番号(続柄)

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★今後のイベント情報は以下のページでチェック!

今後の予定(随時更新中)

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